Can I read Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета on EtoBox?

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета by Гэри Таубс is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета about?

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Who reads Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета?

Author

Гэри Таубс

Publisher

Эксмо, Бомбора

Published

2022

Language

RU

Category

nonfiction