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Alimentación Saludable En Familia by Anibal Ramos Castro is a document available to read on EtoBox.

What is Alimentación Saludable En Familia about?

Este documento presenta un libro titulado "Tú eliges lo que comes" que enseña a los lectores a elegir una alimentación sana y equilibrada. El autor, un pediatra, explica cómo relacionar calorías de alimentos con actividad física sin dietas estrictas. El libro usa la dieta mediterránea como modelo y enseña a no dejarse engañar por la industria alimentaria para tomar decisiones conscientes sobre la comida.

Author

Anibal Ramos Castro

Language

ES