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孕产妇饮食宜与忌/饮食宜忌丛书 by 李兴春,王丽茹主编, 李兴春, 王丽茹主编 , 王丽茹等编著, 李兴春, 王丽茹, 李效梅, 李雪梅, 吴凌云, 李铁 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕产妇饮食宜与忌/饮食宜忌丛书 about?

1 (p1): 一、充分认识孕妇饮食营养的作用 1 (p1-1): (一)孕妇身体的变化需要大量营养供给 3 (p1-2): (二)胎儿生长发育需要丰富的营养 4 (p1-3): (三)产后哺乳需要一定营养贮备 5 (p1-4): (四)孕妇的分娩与饮食营养有关 5 (p1-5): (五)孕妇的饮食营养得当有利于保胎 5 (p1-6): (六)孕妇的产后康复与饮食营养有关 6 (p2): 二、孕妇应注意摄入的营养素及食物 6 (p2-1): (一)调理好妊娠期所需主要营养素的摄入 6 (p2-1-1): 1.宜增加蛋白质的摄入(附食谱举例) 9 (p2-1-2): 2.宜补充一定的脂类物质 9 (p2-1-3): 3.适当摄入糖类 10 (p2-1-4): 4.宜多摄入矿物质(附食谱举例) 16 (p2-1-5): 5.宜多摄入的维生素(附食谱举例) 23 (p2-1-6): 6.宜注意饮水 24 (p2-2): (二)孕妇宜多吃有益于优生的食物 25 (p2-2-1): 1.正确的饮食调摄有利于优生 27 (p2-2-2): 2.要重视蛋白质的优生作用 28 (p2-2-3): 3.维生素对优生及保证胎儿健全有重要作用 29 (p2-2-4): 4.不可轻视微量元素对优生的作用 30 (p2-3): (三)孕妇宜多摄入有益于健脑的营养及食物(附食谱举例) 31 (p2-3-1): 1.脂肪 31 (p2-3-2): 2.蛋白质 32 (p2-3-3): 3.钙 32 (p2-3-4): 4.维生素 32 (p2-3-5): 5.纤维素 66 (p3): 三、孕妇应节制和禁忌的食物 67 (p3-1): (一)孕妇要节制咸食 68 (p3-2): (二)孕妇忌过多吃白糖 69 (p3-3): (三)孕妇应忌食糖精及含有香精、色素的食品 70 (p3-4): (四)孕妇忌多食酸性食物 71 (p3-5): (五)孕妇应忌吃刺激性食物 72 (p3-6): (六)孕妇切忌饮酒 73 (p3-7): (七)孕妇忌吸烟 75 (p3-8): (八)孕妇忌只吃精白米、精白面 76 (p3-9): (九)孕妇忌常吃方便食品 77 (p3-10): (十)孕妇忌食罐头食品 77 (p3-11): (十一)孕妇忌多饮咖啡及可乐型饮料 79 (p3-12): (十二)孕妇忌多喝茶 80 (p3-13): (十三)孕妇忌过食冷食 81 (p3-14): (十四)孕妇忌吃肉过多 82 (p3-15): (十五)孕妇忌吃菠菜、山楂、桂圆 82 (p3-16): (十六)孕妇忌吃黄芪炖鸡 83 (p3-17): (十七)孕妇忌滥服补品 85 (p3-18): (十八)孕妇应忌食不利于保胎的食物 86 (p3-19): (十九)孕妇在孕早期忌食动物肝脏 87 (p3-20): (二十)

Author

李兴春,王丽茹主编, 李兴春, 王丽茹主编 , 王丽茹等编著, 李兴春, 王丽茹, 李效梅, 李雪梅, 吴凌云, 李铁

Publisher

北京:金盾出版社

Published

2004

Language

ZH

ISBN

9787508223421