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Guia Completo da Dieta Dukan by ChristineJohansenPerroca is a document available to read on EtoBox.

What is Guia Completo da Dieta Dukan about?

O documento resume as quatro fases da dieta Dukan: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização. Na fase de Ataque, a dieta é composta principalmente por proteínas animais. A fase Cruzeiro permite legumes e verduras, além dos tolerados. Na fase Consolidação, são introduzidos queijos, pães e feculentos de forma controlada.

Author

ChristineJohansenPerroca

Language

PT