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Ejercicios para Rehabilitación Lumbar by fernando_fernandezce is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios para Rehabilitación Lumbar about?

El documento presenta un programa de ejercicios para fortalecer la columna lumbar, incluyendo ejercicios como la báscula pélvica, abdominales, puentes y estiramientos. Cada ejercicio incluye instrucciones específicas sobre la posición, duración y repeticiones. Se recomienda realizar una serie de 10 repeticiones para cada ejercicio, con variaciones en el tiempo de mantenimiento.

Author

fernando_fernandezce

Language

ES