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Mit Meal Prep zum Wunschgewicht: Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen by Pascale Weeks; Aurélie Guerri; Jutta Schiborr is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Mit Meal Prep zum Wunschgewicht: Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen about?

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Who reads Mit Meal Prep zum Wunschgewicht: Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen?

Author

Pascale Weeks; Aurélie Guerri; Jutta Schiborr

Publisher

Blanvalet. ein Label der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Published

2021

Language

DE

ISBN

9783641263768

Category

nonfiction