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Identificación de Distorsiones Cognitivas by Maria C fonseca is a document available to read on EtoBox.
What is Identificación de Distorsiones Cognitivas about?
Este documento presenta un cuadro para identificar y seguir las distorsiones cognitivas o pensamientos. Luego describe 15 pensamientos distorsionados comunes, incluyendo sobregeneralización, interpretación del pensamiento de otros, catastrofismo, ilusión de control y etiquetaje. El objetivo es reconocer los errores de pensamiento para mejorar la salud emocional.
- Author
- Maria C fonseca
- Language
- ES