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What is Imaginación Guiada para un Lugar Seguro about?

Este documento proporciona instrucciones para crear una imagen guiada o visualización de un lugar seguro. Incluye un guion completo para guiarse a uno mismo o a otro a través de una profunda relajación y visualización de un espacio seguro personalizado al aire libre. El guion lleva al oyente a relajar progresivamente todas las partes del cuerpo mientras imagina detalles reconfortantes del lugar seguro, incluidos los paisajes, los sonidos, los olores y las texturas. Sugiere añadir elementos protectores o cur

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