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Dieta Circadiana para Adelgazar Efectivamente by Cristina Díaz is a document available to read on EtoBox.

What is Dieta Circadiana para Adelgazar Efectivamente about?

1) La dieta circadiana se basa en acoplar el consumo de alimentos a los ritmos naturales del cuerpo, para dirigir los nutrientes hacia la conversión en energía y músculo en lugar de grasa. 2) Las hormonas como la serotonina siguen ritmos circadianos que afectan el apetito, metabolismo y deseos de comer. 3) Comer de acuerdo a estos ritmos permite controlar el hambre y la adicción a carbohidratos para una pérdida de peso permanente.

Author

Cristina Díaz

Language

ES