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Estilos de Vida Saludable y Ergonomía by Alexander Tellez is a document available to read on EtoBox.

What is Estilos de Vida Saludable y Ergonomía about?

El documento aborda los elementos clave para interpretar las necesidades energéticas diarias de una persona, incluyendo edad, peso, talla, género, nivel de actividad física y estado fisiológico. Se detalla la fórmula de la tasa de metabolismo basal (TMB) según la Organización Mundial de la Salud y se discuten los macronutrientes y su aporte calórico. Además, se enfatiza la importancia de la ergonomía en el trabajo y se menciona el Índice de Masa Corporal (IMC) como un indicador del estado nutricional.

Author

Alexander Tellez

Language

ES