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What is Dançar: Saúde e Expressão Pessoal about?

A dança é uma forma de expressão que traz benefícios mentais, físicos e emocionais. Ela ajuda a fortalecer o corpo por meio da coordenação e do equilíbrio, e pode auxiliar na expressão ou no processamento de emoções difíceis. A dança conta histórias através do movimento e permite que uma pessoa se concentre e esteja presente no momento. Ela pode ajudar a curar tanto problemas mentais quanto físicos, aliviando fardos e proporcionando liberdade de autoexpressão. Aprender a se mover através da dança e de outra

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ScribdTranslations

Language

PT