Can I read Manual Práctico de Mindfulness on EtoBox?

Manual Práctico de Mindfulness by LAURA is a document available to read on EtoBox.

What is Manual Práctico de Mindfulness about?

El documento aborda el concepto de mindfulness y su importancia en la atención plena en un mundo caracterizado por la inatención y la multitarea. Se discute cómo la falta de atención afecta la felicidad y el rendimiento, y se propone que la práctica de mindfulness puede ayudar a entrenar la atención y mejorar el bienestar emocional. Además, se contrastan las visiones occidentales y orientales sobre la búsqueda de la felicidad, enfatizando que la verdadera felicidad reside en el presente y no en la búsqueda

Author

LAURA

Language

ES