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Treinamento Sub 15: Metodologia e Exercícios by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

O documento descreve uma sessão de treinamento para a categoria Sub 15 do Clube Deportivo Joinville, com foco na metodologia sistêmica. Inclui quatro exercícios: aquecimento, prova, prova e posse de bola, cada um com duração de 20 minutos e objetivos específicos. As dimensões e a relação numérica dos exercícios também são detalhadas.

Author

ScribdTranslations

Language

PT