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Técnicas de Desplazamiento en Voleibol by Cinthya Figueroa is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas de Desplazamiento en Voleibol about?

El documento describe los grupos musculares y articulaciones clave para los desplazamientos en tenis de mesa, así como la postura básica correcta. Explica que los glúteos, cuadriceps y tríceps crural son importantes para el equilibrio y movimiento, y que la posición de los pies a unos 45 grados y ligeramente flexionadas las rodillas es óptima. También analiza los pasos cortos y largos, señalando la importancia de la amplitud, equilibrio, rapidez y frecuencia en los entrenamientos.

Author

Cinthya Figueroa

Language

ES