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What is 101 Hábitos para Felicidade e Sucesso about?

O documento descreve 101 hábitos que podem ajudar as pessoas a se tornarem mais felizes, produtivas e bem-sucedidas. Ele divide os hábitos em seis categorias: saúde e fitness, trabalho e carreira, social e relacionamentos, atenção plena, finanças e casa e família. Alguns hábitos de exemplo listados incluem beber água, meditar diariamente, estabelecer metas financeiras, limpar algo todos os dias e aprender algo novo diariamente. O documento incentiva o acompanhamento dos hábitos com um rastreador de hábitos

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PT