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Exercícios Resistidos e Qualidade de Vida Idosos by davanatalita021675 is a document available to read on EtoBox.
1. O documento discute a importância dos exercícios resistidos na melhoria da qualidade de vida de idosos para retardar o processo de envelhecimento. 2. É analisada a literatura sobre os benefícios do treinamento resistido no combate aos efeitos fisiológicos negativos do envelhecimento, como a perda de massa muscular. 3. O objetivo do estudo é verificar a eficiência do treinamento resistido em melhorar a capacidade funcional de idosos e sua autonomia nas últimas décadas de
- Author
- davanatalita021675
- Language
- PT