Can I read Rutina de Ejercicios y Calentamiento on EtoBox?

Rutina de Ejercicios y Calentamiento by Arfaxad Naum is a document available to read on EtoBox.

What is Rutina de Ejercicios y Calentamiento about?

El documento describe una rutina de ejercicios que incluye 15 minutos de calentamiento y estiramiento seguido de ejercicios como Tae Bo, subir y bajar escalones, sentadillas, abdominales en silla y dorsales, con 4 repeticiones de 10 para cada brazo y ejercicio.

Author

Arfaxad Naum

Language

ES