田径赛训练法

1 (p1): 第一章 姿势 4 (p2): 第二章 短距离跑 28 (p3): 第三章 中距离跑 37 (p4): 第四章 跳高 45 (p5): 第五章 跳远 54 (p6): 第六章 跨栏跑 72 (p7): 第七章 训练要点