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家庭捶摩保健 Jia ting chui mo bao jian by 王斌编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 家庭捶摩保健 Jia ting chui mo bao jian about?

2 (p1): 第一章 捶摩概述 4 (p1-2): 第一节 中医五脏与捶摩补泻 10 (p1-3): 第二节 捶摩的生理作用 12 (p1-4): 第三节 锻炼须知与禁忌 14 (p1-5): 第四节 捶摩的必备用品 16 (p1-6): 第五节 捶摩中常用的按摩方法 17 (p1-7): 第六节 腧穴的取穴和主治 28 (p1-8): 第一节 锻炼前的预备动作 28 (p2): 第二章 身体各部分的锻炼日程 31 (p2-2): 第二节 前胸部 42 (p2-3): 第三节 小腹部 45 (p2-4): 第四节 后背部 50 (p2-5): 第五节 颈项部 55 (p2-6): 第六节 头面部 62 (p2-7): 第七节 阴部 66 (p2-8): 第八节 手臂部 70 (p2-9): 第九节 腿部 74 (p2-10): 第一节 骨质疏松症 74 (p3): 第三章 常见病的防治 75 (p3-2): 第二节 男性性功能障碍 79 (p3-3): 第三节 女性性功能疾病 80 (p3-4): 第四节 减肥 81 (p3-5): 第五节 美容 88 (p3-6): 第六节 颈椎病 92 (p3-7): 第七节 肩关节周围炎 97 (p3-8): 第八节 腰痛 103 (p3-9): 第九节 下腰痛 108 (p3-10): 第十节 坐骨神经痛 115 (p3-11): 第十一节 头痛 118 (p3-12): 第十二节 声带麻痹 118 (p3-13): 第十三节 便秘 119 (p3-14): 第十四节 慢性泄泻 120 (p3-15): 第十五节 胃痛 120 (p3-16): 第十六节 咳嗽 121 (p3-17): 第十七节 心悸 121 (p3-18): 第十八节 闭经 捶摩疗法渊源流长, 我国古代仅限在廷内传习, 它的保健作用还鲜为人知. 本书简述了中医五脏与捶摩补泻, 捶摩的生理作用, 锻炼须知与禁忌, 捶摩必备用品等 ; 详细介绍身体各部分捶摩锻炼日程, 以及慢性病, 常见病, 多发病的防治, 重点介绍功能性锻炼的方法. 本书通俗易懂, 易学易用, 实用有效, 配有作者亲自示范的160余幅照片, 患者可以按图自己学会治疗方法. 本书不受年龄, 性别的限制, 它是亚健康者, 体质弱者及患者的日常保健用书, 同时还可供按摩, 针灸初学者参考 本书简述了中医五脏与捶摩补泻、捶摩的生理作用、锻炼须知与禁忌、捶摩必备用品等。重点介绍捶摩功能性锻炼的方法. 本書簡述了中醫五臟與捶摩補瀉、捶摩的生理作用、鍛煉須知與禁忌、捶摩必備用品等。重點介紹捶摩功能性鍛煉的方法。

Author

王斌编著

Publisher

上海:上海科学技术出版社

Published

2002

Language

ZH

ISBN

9787532364312