Can I read Rutina de Ejercicios: Espalda, Bíceps y Hombro on EtoBox?

Rutina de Ejercicios: Espalda, Bíceps y Hombro by felixenriquebm12 is a document available to read on EtoBox.

What is Rutina de Ejercicios: Espalda, Bíceps y Hombro about?

El documento detalla un programa de entrenamiento que incluye ejercicios para espalda, bíceps, hombros, piernas, pecho, tríceps y músculos pequeños, con especificaciones sobre series, repeticiones y pesos. Cada sección comienza con series de calentamiento y se indica el tiempo de descanso entre series. Además, se incluyen notas sobre la técnica adecuada para algunos ejercicios.

Author

felixenriquebm12

Language

ES