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Abnehmen mit der Keto-Diät: Dringend notwendiges Praxiswissen für Einsteiger. Genau so verlieren Sie schnell und sicher Gewicht durch die ketogene Ernährung by Ulrike Müller is a nonfiction available to read on EtoBox.

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Achtung: Die moderne Ernährung beeinflusst nachhaltig Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Übergewicht ist nur eines der Probleme. Weitere Folgen einer Fehlernährung sind Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber hilft die Keto Diät? Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die ketogene Diät, die auf Zucker oder Weißmehlprodukte verzichtet, der Gesundheit zuträgt. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die ketogene Diät den Blutzuckerspiegel senken, den Abbau der Gehirnzellen bei Alzheimer bremsen und durch den mit der Ernährungsumstellung verbundenen Gewichtsverlust den Blutdruck senken. Forscher vermuten sogar, dass die bei dieser Kostform entstehenden Ketonkörper Krebszellen ausbremsen. Richtig angewendet, ist eine Abnahme von 3 Kilo pro Woche möglich. Die Betonung dabei liegt auf "richtig angewendet". Denn noch immer passieren bei der Ernährungsumstellung Fehler, die nicht sein müssen. Um die Diät zum Erfolg werden zu lassen, ist es wichtig, die Spielregeln zu kennen und genau zu wissen, wie der Körper funktioniert. Das weiß niemand besser als Ulrike Müller. Ihr Buch versteht sich als fundierte Einführung in das Abnehmen mit der ketogenen

Who reads Abnehmen mit der Keto-Diät: Dringend notwendiges Praxiswissen für Einsteiger. Genau so verlieren Sie schnell und sicher Gewicht durch die ketogene Ernährung?

Author

Ulrike Müller

Publisher

Ulrike Müller

Published

2021

Language

DE

ISBN

9781393521815

Category

nonfiction