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Calentamiento y Ejercicios en Casa by ricardo lopez is a document available to read on EtoBox.

What is Calentamiento y Ejercicios en Casa about?

El documento describe un calentamiento físico, explicando que es para preparar el cuerpo para una mayor actividad física y prevenir lesiones, a través de ejercicios graduales que aumentan la temperatura muscular y flexibilidad. También detalla cinco ejercicios específicos a realizar durante 30 minutos para el calentamiento.

Author

ricardo lopez

Language

ES