Can I read [GU 01] • Muskel-Workout · Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte on EtoBox?

[GU 01] • Muskel-Workout · Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte by Bröse, Ingo is a health book available to read on EtoBox.

What is [GU 01] • Muskel-Workout · Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte about?

<p>Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltraini

Who reads [GU 01] • Muskel-Workout · Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte?

Author

Bröse, Ingo

Publisher

Gräfe und Unzer Autorenverlag. ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Published

2014

Language

DE

ISBN

9783833838095

Category

health

Subjects

Sports, Health & Fitness, Pilates

Updated

2026-03-25