العلاج بالتقبل والالتزام

الوثيقة تتحدث عن أهمية حب الذات وكيف أنه يساعد في تحقيق الأهداف والنجاح. كما أنه يمنع القلق ويزيد من الثقة بالنفس. بينما كراهية الذات تؤدي إلى الفشل والمرض.