Can I read Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье on EtoBox?

Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье by Елена Тарарина is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье about?

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:• осознать причины обид;• взять ответственность за свои чувства;• выйти из позиции жертвы;• изменить негативные установки на позитивные.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Who reads Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье?

Author

Елена Тарарина

Publisher

Эксмо

Published

2020

Language

RU

Category

nonfiction