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别让情绪左右你 by 郑一编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 别让情绪左右你 about?

1 (p1): 第1章 做情绪的主人,何必动气摧残自己 3 (p1-1): 认识自我,面对真实的自己 5 (p1-2): 巧看问题,他人生气我不气 7 (p1-3): 不做傻瓜,斗气是在惩罚自己 9 (p1-4): 情商高的人不会落入斗气的陷阱 11 (p1-5): 找到生气的原因,让自己学会静心 13 (p1-6): 不给气恼的毒瘤以生长的空间 15 (p1-7): 消灭气焰,用精神胜利法安慰自己 19 (p2): 第2章 化解心中的怒气,在心底留一片感激 21 (p2-1): 心存感恩,就会少一分怨气 23 (p2-2): 以德报怨,化解心中怒气 25 (p2-3): 宽容他人,也是放过自己 27 (p2-4): 用内心的强大战胜怒气的侵扰 29 (p2-5): 别用他人的错误惩罚自己 31 (p2-6): 面对他人的错误,动气怎能解决问题 33 (p2-7): 别让怒气毁坏原本珍贵的情谊 37 (p3): 第3章 面对失败别灰心,人生谁不曾遭遇失意 39 (p3-1): 聪明的人绝不会因失败哀号 41 (p3-2): 成大事者要经得起失败的打击 43 (p3-3): 失败了不放弃,调整心态继续上路 46 (p3-4): 用乐观对抗消极,用磨难成就梦想 48 (p3-5): 让脾气成为战胜困难的助推器 50 (p3-6): 别在痛苦中生气,让悲伤化为动力 53 (p4): 第4章 别跟自己太较真,遇事无须埋怨自己 55 (p4-1): 欣赏自己、接纳自己、善待自己 57 (p4-2): 看重自己,自信的人不斗气 59 (p4-3): 摆脱悲观心态,培养乐观情绪 61 (p4-4): 少一点比较,做特别的自己 63 (p4-5): 别奢望所有人都对你满意 65 (p4-6): 原谅自己,有了错误改正就好 67 (p4-7): 不要沉浸在后悔和自责中 71 (p5): 第5章 别因压力而动气,不要过分苛则自己 73 (p5-1): 工作赚钱是为享受生活,不要本末倒置 75 (p5-2): 背着压力走路,很快就会疲惫 77 (p5-3): 不苛责他人也是在宽容自己 79 (p5-4): 学会相信别人的能力,让自己轻松一点 81 (p5-5): 在电影和音乐中回归平静 83 (p5-6): 过好今天,别为明天的事烦恼 85 (p5-7): 学会放下,轻装前行才走得远 89 (p6): 第6章 别因嫉妒而动气,你也能闯出别样天地 91 (p6-1): 开阔心胸,别被嫉妒蒙住眼睛 93 (p6-2): 虚荣的人只会在比较中增添烦恼 95 (p6-3): 用宽容的心接受别人的好 97 (p6-4): 嫉妒别人缘于看不到独特的自己 99 (p6-5): 不必过多比较,用实力证明自己 101 (p6-6): 你的自信,是扑灭嫉妒之火的灭火器 103 (p6-7): 与其嫉

Author

郑一编著

Publisher

北京:中国纺织出版社

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787518018789