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Dicas para Controlar a Ansiedade by alex is a document available to read on EtoBox.

Este panfleto discute ansiedade, definindo-a como uma reação comum a situações do dia a dia que algumas pessoas experimentam de forma mais intensa. Explora os sintomas físicos e mentais da ansiedade, suas causas e efeitos no corpo a curto e longo prazo. Oferece dicas naturais para controlar a ansiedade, como exercício, alimentação saudável e apoio social.

Author

alex

Language

PT