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Direcciones del Entrenamiento Deportivo by Maikito Cardonita is a document available to read on EtoBox.

Este documento discute los contenidos tradicionales de la preparación del deportista y propone un nuevo enfoque basado en "Direcciones del Entrenamiento Deportivo". Argumenta que los cinco aspectos tradicionales de la preparación (física, técnica, táctica, psicológica y teórica) son demasiado genéricos y no permiten una planificación efectiva. Luego introduce cuatro direcciones de entrenamiento específicas (anaeróbico láctico, anaeróbico aláctico, aeróbico-anaerób

Author

Maikito Cardonita

Language

ES