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Sueño Y Defensa Inmune En Adolescentes by slacuara is a document available to read on EtoBox.

El sueño es crucial para la salud física y mental de los adolescentes, quienes necesitan entre 8 y 10 horas de descanso diario. La falta de sueño puede debilitar el sistema inmunológico, aumentando la inflamación y reduciendo la producción de citocinas y anticuerpos, lo que los hace más vulnerables a enfermedades. Este estudio concluye que la privación de sueño deteriora la inmunidad en adolescentes, confirmando la hipótesis de que un sueño adecuado es esencial para mantener una defensa inmunológica fuerte.

Author

slacuara

Language

ES