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Lo Que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil Y Saludable by L. Jiménez is a book available to read on EtoBox.

What is Lo Que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil Y Saludable about?

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio", conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Con cientos de referencias a estudios que le darán sorprendentes respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué significa realmente “comer bien”? ¿Cuál es la mejor dieta para su caso particular? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que piensa si se olvida de las dietas extravagantes y de consejos anticuados y sigue lo que dice la ciencia.Páginas : 199Versión : 1.0Estado : LDSAutores : L. JiménezEPL Id : 40068051

Author

L. Jiménez

Publisher

lineasdesaparecidas

Published

2013

Language

ES

Rating

4.31 / 5 (83 ratings)

Updated

2026-03-14