About this document
Gejala dan Pengelolaan Hipertensi by febry darmajayanti is a document available to read on EtoBox.
Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi dengan nilai di atas 140/90 mmHg yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan tidak sehat, kurang olahraga, dan stres. Penting untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi melalui diet seimbang, aktivitas fisik, dan pemeriksaan kesehatan rutin. Diet DASH direkomendasikan untuk mengatur asupan garam dan meningkatkan konsumsi sayuran, buah, serta biji-bijian.
- Author
- febry darmajayanti
- Language
- ID