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Establecimiento Efectivo de Objetivos Deportivos by Fernanda Faisal is a document available to read on EtoBox.

What is Establecimiento Efectivo de Objetivos Deportivos about?

El capítulo aborda la importancia del establecimiento de objetivos en el deporte y el ejercicio físico, destacando la diferencia entre metas objetivas y subjetivas. Se enfatiza que los objetivos deben ser específicos, difíciles pero realistas, y que deben incluir tanto metas a corto como a largo plazo para ser efectivos. La investigación muestra que el establecimiento de objetivos es una técnica poderosa para mejorar el rendimiento, siempre que se aplique con criterio y planificación.

Author

Fernanda Faisal

Language

ES