About this document

Pet Tibetanaca by Ragu Saster is a document available to read on EtoBox.

Dokument opisuje 5 tibetanskih vježbi joge koje su tibetanski svećenici koristili za podmlađivanje tijela. Vježbe uključuju okretanje, podizanje nogu, savijanje tijela i produljivanje vrata. Preporučuje se izvođenje vježbi svakodnevno kako bi se postigli pozitivni učinci na zdravlje i dobrobit.

Author

Ragu Saster

Language

OTHER