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Beneficios de la Actividad Física by Takashi Seijuro is a document available to read on EtoBox.

What is Beneficios de la Actividad Física about?

La actividad física se define como el movimiento corporal que aumenta el gasto energético, y es fundamental para la salud física y mental. Realizar ejercicio regular ayuda a prevenir enfermedades, mantener un peso saludable y fortalecer huesos y músculos. Además, tiene efectos positivos a nivel cardiovascular, respiratorio, circulatorio y psicológico, mejorando la calidad de vida en general.

Author

Takashi Seijuro

Language

ES