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What is Vitamina A: Funciones y Fuentes Esenciales about?

La vitamina A es una vitamina liposoluble esencial que incluye retinol y carotenoides, almacenándose en el hígado y tejido adiposo. Sus funciones principales abarcan la visión, el mantenimiento de epitelios, el crecimiento celular y la función inmunológica, y se obtiene de fuentes como hígado, lácteos y vegetales de colores vivos. La deficiencia puede causar ceguera nocturna y mayor susceptibilidad a infecciones, mientras que el exceso puede provocar toxicidad y síntomas adversos.

Author

yurivazquezperez22

Language

ES