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Que no te quiten el sueño : el Método Estivill para el insomnio de los adultos by Dr. Eduard Estivill [Estivill, Dr. Eduard] is a self-help book available to read on EtoBox.
What is Que no te quiten el sueño : el Método Estivill para el insomnio de los adultos about?
<p>En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos..., así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para
Who reads Que no te quiten el sueño : el Método Estivill para el insomnio de los adultos?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Dr. Eduard Estivill [Estivill, Dr. Eduard]
- Publisher
- Editorial Planeta, S.A.
- Published
- 2012
- Language
- ES
- ISBN
- 9788408006251
- Category
- self-help
- Subjects
- Self Help, Health & Fitness, Lifestyle
- Rating
- 3.5 / 5 (2 ratings)
- Updated
- 2026-03-25
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