About this document

GYM Workout Plan 2024 by Minh Quang is a document available to read on EtoBox.

Bài tập được chia thành 4 ngày: Push, Pull, Leg, Upper/Lower. Mỗi ngày bao gồm các bài tập cơ bản cho từng vùng cơ cụ thể kèm theo hướng dẫn về số lần lặp và bổ sung một số ghi chú về cách thức tập và dinh dưỡng.

Author

Minh Quang

Language

OTHER