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Definición Y Manejo del Enojo by Elii Bepp is a document available to read on EtoBox.
El documento habla sobre el enojo, definido como una emoción que va desde una leve irritación hasta la furia intensa. Explica que el enojo se convierte en un problema cuando se siente con demasiada intensidad y desmiente cuatro mitos comunes sobre el enojo. Finalmente, recomienda cinco estrategias para manejar el enojo, incluyendo tomar conciencia de los sentimientos, tomarse un tiempo fuera, respirar profundamente y practicar el autocontrol.
- Author
- Elii Bepp
- Language
- ES