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徒手体操训练之研究 by Pdg2Pic, 张满中编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 徒手体操训练之研究 about?

封面 1 版权 3 目录 4 1 6 2 7 3 8 4 9 5 10 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 16 21 17 22 18 23 19 24 20 25 21 26 22 27 23 28 24 29 25 30 26 31 27 32 28 33 29 34 30 35 31 36 32 37 33 38 34 39 35 40 36 41 37 42 38 43 39 44 40 45 41 46 42 47 43 48 44 49 45 50 46 51 47 52 48 53 49 54 50 55 51 56 52 57 53 58 54 59 55 60 56 61 57 62 58 63 59 64 60 65 61 66 62 67 63 68 64 69 65 70 66 71 67 72 68 73 69 74 70 75 71 76 72 77 73 78 74 79 75 80 76 81 77 82 78 83 79 84 80 85 81 86 82 87 83 88 84 89 85 90 86 91 87 92 88 93 89 94 90 95 91 96 92 97 93 98 94 99 95 100 96 101 97 102 98 103 99 104 100 105 101 106 102 107 103 108 104 109 105 110 106 111 107 112 108 113 109 114 110 115 111 116 112 117 113 118 114 119 115 120 116 121 1 (p1): 前言 3 (p2): 第一章 教学训练计划 3 (p2-1): 第一节 多年计划 4 (p2-2): 第二节 年度计划、周期和时期计划 12 (p2-3): 第三节 阶段计划、周计划和课教案 13 (p2-4): 第四节 计划的实施与检查 15 (p3): 第二章 技术训练 16 (p3-1): 第一节 做好技巧动作训练 17 (p3-2): 第二节 重视培养体操意识和基本姿态 17 (p3-3): 第三节 加强专项耐力训练 17 (p3-4): 第四节 女子徒手体操的编排 19 (p4): 第三章 技巧动作 19 (p4-1): 第一节 滚翻 26 (p4-2): 第二节 手翻 28 (p4-3): 第三节 倒立 38 (p4-4): 第四节 空翻 52 (p4-5): 第五节 平衡 54 (p4-6): 第六节 劈腿 55 (p4-7): 第七节 桥 57 (p5): 第四章 体能训练 58 (p5-1): 第一节 柔靱 63 (p5-2): 第二节 速度 64 (p5-3): 第三节 力量

Author

Pdg2Pic, 张满中编著

Publisher

健行文化出版事业有限公司

Published

1983

Language

ZH