Can I read Esport Amb Seny on EtoBox?

Esport Amb Seny by Emma Roca is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Esport Amb Seny about?

Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d’entrenament i alimentació, i, a més, aprofundeix en aspectes fonamentals com l’esforç, la perseverança i la motivació. No ho dubtis: fer esport amb seny és guanyar en qualitat de vida.

Who reads Esport Amb Seny?

Author

Emma Roca

Publisher

ePUBCat

Published

2017

Language

CA

Category

nonfiction

Subjects

Adventure, Outdoor & Adventure Sports, Fiction