About this document
План тренировок PDF by Перчуи Мкртчян is a document available to read on EtoBox.
- Author
- Перчуи Мкртчян
- Language
- RU
План тренировок PDF by Перчуи Мкртчян is a document available to read on EtoBox.
Документ содержит план домашних тренировок, включающий рекомендации по необходимому оборудованию и одежде, описание кардио- и силовых упражнений, а также примерный график тренировок на неделю.