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武术 散手 by 中国国家体育总局编, 中国国家体育总局[编, 国家体育总局, 中国国家体育总局 [编, 中国, 張山, 江百龍, 中國 is a book available to read on EtoBox.

What is 武术 散手 about?

3 (p1): 初级班 3 (p1-2): 第一讲 散手技术动作的解剖学基础 3 (p1-3): 一、人体运动系统概述 3 (p1-4): (一)人体运动的基本术语 6 (p1-5): (二)骨、关节、肌肉的基本知识 17 (p1-6): 二、与散手拳法有关的主要关节和肌肉 17 (p1-7): (一)与散手拳法有关的主要关节 20 (p1-8): (二)与散手拳法有关的主要肌肉 28 (p1-9): 三、与散手腿法有关的主要关节和肌肉 28 (p1-10): (一)与散手腿法有关的主要关节 31 (p1-11): (二)与散手腿法有关的主要肌肉 35 (p1-12): 四、与散手摔法有关的主要关节和肌肉 35 (p1-13): (一)躯干骨的连结 37 (p1-14): (二)躯干运动的主要肌肉 39 (p1-15): 五、体育动作解剖学分析方法 41 (p1-16): 第二讲 散手运动员心理特征、心理训练和教学心理 41 (p1-17): 一、散手运动员主要心理特征分析 41 (p1-18): (一)感知觉 42 (p1-19): (二)反应和反应时 43 (p1-20): (三)思维 43 (p1-21): (四)情绪 43 (p1-22): (五)意志 44 (p1-23): (六)气质和性格 44 (p1-24): 二、散手运动员的心理训练 44 (p1-25): (一)关于心理训练的一般概念 46 (p1-26): (二)心理训练的具体方法 53 (p1-27): 三、散手运动员的教学训练心理 53 (p1-28): (一)散手教学训练的心理特点 56 (p1-29): (二)散手教学训练中信息反馈问题 57 (p1-30): (三)散手教学训练中的心理指导 59 (p1-31): 第三讲 散手运动损伤及现场急救 59 (p1-32): 一、运动损伤防治概论 59 (p1-33): (一)运动损伤的分类 60 (p1-34): (二)散手运动损伤的发生规律及预防 61 (p1-35): (三)急、慢性软组织损伤的处理 62 (p1-36): (四)闭合性软组织损伤的冷、热、拔罐疗法 63 (p1-37): (五)保护支持带 65 (p1-38): 二、运动损伤的现场急救 65 (p1-39): (一)出血与止血 67 (p1-40): (二)包扎法 69 (p1-41): (三)骨折的临时固定 71 (p1-42): (四)关节脱位的现场急救 72 (p1-43): (五)休克与抗休克 73 (p1-44): (六)人工呼吸和胸外心脏挤压(复苏术) 74 (p1-45): 三、散手运动中常见的运动损伤 74 (p1-46): (一)开放性软组织损伤 74 (p1-47): (二)挫伤 75 (p1-48): (三)肌肉拉伤 76 (p1-49):

Author

中国国家体育总局编, 中国国家体育总局[编, 国家体育总局, 中国国家体育总局 [编, 中国, 張山, 江百龍, 中國

Publisher

北京:人民体育出版社

Published

1999

Language

ZH

ISBN

9787500918004