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Antropometria e Nutrição em Atletas de MMA by Márcio Adriano is a document available to read on EtoBox.

What is Antropometria e Nutrição em Atletas de MMA about?

O estudo avaliou o perfil antropométrico, ingestão alimentar e consumo de suplementos de 11 atletas de MMA em Araraquara. Os resultados mostraram que, apesar de uma porcentagem de massa gorda considerada excelente, os atletas estavam classificados como sobrepeso e apresentaram consumo inadequado de macronutrientes, especialmente carboidratos e lipídios. A pesquisa sugere a necessidade de mais estudos para correlacionar a ingestão alimentar com a performance e saúde dos atletas.

Author

Márcio Adriano

Language

PT