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Cuadernillo TCC para Adultos: Ejercicios Prácticos by Tamara M. Bianchi is a document available to read on EtoBox.

What is Cuadernillo TCC para Adultos: Ejercicios Prácticos about?

El documento describe un proceso de autoevaluación que incluye la identificación de pensamientos automáticos, emociones y conductas. Se analizan distorsiones cognitivas y se presentan pruebas a favor y en contra para fomentar un pensamiento alternativo. Finalmente, se registra una actividad con su fecha y hora, junto con una técnica utilizada y el efecto logrado.

Author

Tamara M. Bianchi

Language

ES