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What is Necesidades Nutricionales y Salud about?

La alimentación es un proceso voluntario que proporciona los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo y es crucial para la salud y prevención de enfermedades crónicas. Las necesidades nutricionales se dividen en macronutrientes y micronutrientes, cada uno con funciones específicas en el crecimiento, desarrollo y mantenimiento del organismo. Se recomienda una dieta equilibrada que incluya variedad, moderación y regularidad, adaptada a factores como edad, sexo y nivel de actividad física.

Author

beatrizdlfuente

Language

ES