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改变中国人一生的饮食计划 by 薄西迪编著, 饮食与健康编写组, Yin shi yu jian kang bian xie zu, 饮食与健康编写组, 《饮食与健康》编写组[编著, 饮食与健康编写组 is a book available to read on EtoBox.

What is 改变中国人一生的饮食计划 about?

1 (p0-1): 目录第一章 改变一生饮食计划的策略 3 (p0-2): 我们的身体到底需要一些什么营养 11 (p0-3): 饮食方式和习惯的影响 20 (p0-4): 制定一生健康饮食的几点原则 35 (p0-5): 第二章 走出难以摆脱的健康困扰 36 (p0-6): 如影相伴的疲倦感 38 (p0-7): 挥之不去的压力 40 (p0-8): 女人经期身体不适 41 (p0-9): 摆脱不掉的自由基 44 (p0-10): 免疫力越来越差 47 (p0-11): 第三章 不同的季节不同的饮食计划 49 (p0-12): 春季健康饮食计划 55 (p0-13): 夏季健康饮食计划 65 (p0-14): 秋季健康饮食计划 71 (p0-15): 冬季健康饮食计划 81 (p0-16): 第四章 常见疾病的饮食原则 82 (p0-17): 糖尿病 84 (p0-18): 高血压 87 (p0-19): 冠心病 90 (p0-20): 脂肪肝 93 (p0-21): 肝硬化 96 (p0-22): 病毒性肝炎 99 (p0-23): 胃炎 101 (p0-24): 消化性溃疡 103 (p0-25): 肾炎 105 (p0-26): 便秘 107 (p0-27): 痛风 109 (p0-28): 风湿性关节炎 111 (p0-29): 支气管炎 113 (p0-30): 第五章 简单有效的瘦身饮食计划 115 (p0-31): 肥胖对健康的危害 115 (p0-32): 最新的体重标准 116 (p0-33): 肥胖的原因 117 (p0-34): 瘦身一日三餐怎么吃 118 (p0-35): 不同食物的合理食用方法 124 (p0-36): 一日膳食安排 126 (p0-37): 一周瘦身饮食安排 128 (p0-38): 四季瘦身饮食原则 128 (p0-39): 瘦身美食直通车 131 (p0-40): 第六章 健康饮食小秘书 132 (p0-41): 注重食盐的摄入量 134 (p0-42): 少吃多餐 138 (p0-43): 多喝开水好处多 139 (p0-44): 最佳营养食品组合 195 (p0-45): 第七章 超级食品的防病功效 196 (p0-46): 天然杀菌剂大蒜 198 (p0-47): 防癌战士辣椒 200 (p0-48): 清热又解毒佳品苦瓜 201 (p0-49): 增强免疫力的蜂蜜 203 (p0-50): 防治贫血头晕红枣 204 (p0-51): 可以使情绪更乐观的巧克力 205 (p0-52): 活血开胃的啤酒 206 (p0-53): 预防心脏病的绿茶 1 (p0-1): 目录第一章 改变一生饮食计划的策略 3 (p0-2): 我们的身体到底需要一些什么营养 11 (p0-3): 饮食方式和习惯的影响 20 (

Author

薄西迪编著, 饮食与健康编写组, Yin shi yu jian kang bian xie zu, 饮食与健康编写组, 《饮食与健康》编写组[编著, 饮食与健康编写组

Publisher

北京:中国三峡出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787802230101