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Esferodinamia: Beneficios en el Embarazo by Tamara Bernardini is a document available to read on EtoBox.

What is Esferodinamia: Beneficios en el Embarazo about?

La esferodinamia es una técnica que utiliza esferas para la reeducación postural en mujeres embarazadas, ofreciendo beneficios como la reducción de la ansiedad, tonificación muscular y mejora de la postura. Durante las clases, se realizan ejercicios dinámicos que incluyen técnicas de respiración y movimientos para aliviar la tensión lumbar. Esta práctica es valiosa tanto durante el embarazo como en el proceso de parto.

Author

Tamara Bernardini

Language

ES