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Autogenes Training - über 100 Anwendungen für Körper und Seele by Grasberger, Dr. med. Delia is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Autogenes Training - über 100 Anwendungen für Körper und Seele about?

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise. Mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Mit einem umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen,welche zu regelmäßiger Anwendung motiveren und hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen sind.

Who reads Autogenes Training - über 100 Anwendungen für Körper und Seele?

Author

Grasberger, Dr. med. Delia

Publisher

Gräfe und Unzer Autorenverlag. ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Published

2014

Language

DE

ISBN

9783833843662

Category

nonfiction

Subjects

Health & Fitness, Medical, Alternative Medicine & Natural Healing