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Habilidades de Mindfulness en DBT by Marina is a document available to read on EtoBox.

El documento presenta habilidades de mindfulness basadas en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), enfocándose en la observación sin juicio de un objeto. Se sugieren ejercicios para utilizar los sentidos, registrar observaciones y mantener la atención plena en el presente. Además, incluye preguntas de reflexión para profundizar en la experiencia de observación y autoconocimiento.

Author

Marina

Language

ES