Can I read ПАЛЬЦЕВАЯ формула калорий on EtoBox?

ПАЛЬЦЕВАЯ формула калорий by book71466 is a document available to read on EtoBox.

What is ПАЛЬЦЕВАЯ формула калорий about?

Документ описывает простую формулу для расчета необходимого количества калорий для поддержания веса при нулевой активности, основанную на весе и лишнем весе. Формула 30 умножить на вес минус 9 умножить на лишний вес позволяет легко запомнить и применять ее. Также обсуждаются стратегии похудения, включая создание дефицита калорий через физическую активность, а не недоедание.

Author

book71466

Language

RU